Volevo sapere se c'è un metodo rapido per catturare le immagini da un video ,ad esempio di youtube

Io conosco solo il metodo:scaricati il video,deframmentalo nei vari frame (con un programma apposito) e poi prendi l'immagine che ti interessa....ma è davvero un procedimento lungo

Sò per sentito dire che c'è un metodo assai più veloce : stoppare il video al secondo desiderato,fare una foto alla pagina e poi incollarla su un programma grafico tipo paint e tagliando tutte le varie parti in più ,il gioco è fatto....però non riesco a fotografare la pagina: che tasti devo usare,quale è il procedimento corretto??

grazie